Čaj od maslačka dobar za jetru, stomak, mršavljenje.
Možda je maslačak noćna mora svakog vlasnika savršeno pokošenog travnjaka, ali ove “korovske” biljke imaju svoje izuzetne kvalitete. Zapravo, maslačak se vekovima koristi u narodnoj medicini.
Kada se govori o čaju od maslačka, obično se misli na jedan od dva napitka: infuziju od listova biljke ili čaj napravljen od prženog korena maslačka.
Oba se smatraju bezbednim (pod uslovom da biljke nisu prskane herbicidima ili pesticidima) i koriste se u razne svrhe.
1. Pomaže u izbacivanju viška vode
Ako se osećate naduto, čaj od maslačka može pomoći jer deluje kao diuretik i povećava izlučivanje mokraće. Jedno istraživanje je pokazalo povećano izlučivanje urina nakon dve šolje čaja od listova maslačka.
2. Može doprineti zdravlju jetre
Koren maslačka se u narodnoj medicini odavno smatra tonikom za jetru. Preliminarna istraživanja pokazuju da to može biti zbog njegove sposobnosti da povećava lučenje žuči.
Naturopate veruju da čaj od korena maslačka može pomoći u detoksikaciji jetre, ublažiti probleme sa kožom i očima i olakšati simptome bolesti jetre. Studija iz 2017. godine sugeriše da polisaharidi u maslačku mogu biti korisni za funkciju jetre.
3. Može poslužiti kao prirodna zamena za kafu
Prženi koren maslačka se često prodaje u prodavnicama zdrave hrane, ali ga možete i sami pripremiti od biljaka iz svog dvorišta (ako nisu tretirane hemikalijama).
Koren mladih biljaka se prži do tamno braon boje, a zatim se kuva u vreloj vodi i procedi – dobija se napitak koji ukusom podseća na kafu.
4. Sličnosti sa lekom za mršavljenje?
Jedna nedavna korejska studija sugeriše da maslačak može imati slične efekte kao lek za mršavljenje Orlistat, koji deluje tako što inhibira enzim pankreasnu lipazu, odgovoran za razgradnju masti tokom varenja.
Testiranja na miševima pokazala su slične rezultate, što je podstaklo naučnike da preporuče dalja istraživanja o mogućim anti-gojaznim efektima maslačka.
5. Čaj od maslačka može ublažiti digestivne probleme
Čaj od korena maslačka može pozitivno delovati na probavni sistem, iako su dokazi uglavnom anegdotski. Tradicionalno se koristio za poboljšanje apetita, ublažavanje manjih tegoba u varenju i eventualno protiv zatvora.
6. Može imati antikancerogeno dejstvo
U poslednje vreme koren maslačka se istražuje zbog svog potencijala u borbi protiv raka, a dosadašnji rezultati su obećavajući.
Kanadska studija iz 2011. godine pokazala je da ekstrakt korena maslačka izaziva smrt ćelija melanoma, ne utičući na zdrave ćelije. Druga istraživanja pokazala su sličan efekat kod ćelija raka pankreasa.
Iako dejstvo čaja od maslačka protiv raka još nije dovoljno istraženo, rezultati su pozitivni.
7. Može pomoći u prevenciji urinarnih infekcija
U kombinaciji sa biljkom uva ursi, listovi i koren maslačka mogu pomoći u sprečavanju urinarnih infekcija. Smatra se da ova kombinacija deluje zahvaljujući antibakterijskim jedinjenjima iz uva ursija i povećanom izlučivanju urina koje izaziva maslačak.
Moguće neželjene reakcije
Maslačak se generalno smatra bezbednim za većinu ljudi. Ipak, kod pojedinaca može izazvati alergijske reakcije pri kontaktu ili konzumaciji. Takođe, poznato je da može stupiti u interakciju sa određenim lekovima, uključujući diuretike, litijum i Cipro.
Ako uzimate bilo koji lek na recept, obavezno se posavetujte sa lekarom pre nego što počnete da pijete čaj od maslačka. /InfoBridgeOnline/